يونس دائما مع الجيد
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 11 خطوة تبعد السرطان عنك......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
youness
mc-- youness


عدد الرسائل : 424
يونس :
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

مُساهمةموضوع: 11 خطوة تبعد السرطان عنك......   السبت يوليو 12, 2008 3:32 pm


11 خطوة تبعد السرطان عنك......


هل تعلمين أن اجراء بعض التغييرات


البسيطة في نمط حياتك وفي نظام غذائك من شأنه أن ينقذ حياتك؟

اليك بعض الخطوات التي تساعدك على الحد من مخاطر اصابتك بأمراض السرطان المختلفة

تنظيف الأسنان بواسطة الخيط مرتين في اليوم

أكل برتقالة واحدة يوميا

تناول الفطور يوميا

شرب أربعة أكواب حليب يوميا

تناول السمك الطازج

شراء البروكلي

تناول أقراص منع الحمل

شرب الكثير من الماء

اختيار الأطعمة الغنية بالألياف

ممارسة الرياضة

الاقلاع عن التدخين

أنا في انتظار ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://youness.yoo7.com
 
11 خطوة تبعد السرطان عنك......
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
يونس يرحب بكم في هدا المنتدى : ودائما مع الجديد مواضع ، نكت ، رياضة ، موسيقة ، اخبار... :: التجميل ::  صحة حواء -
انتقل الى: